Energiboosta

Kosten är som ni alla säkert vet innerst inne sjukt viktig. Det är nyckeln till välmående och för att funktionaliteten i våra älskade kroppar skall fungera optimalt.

Vi gillar olika saker, och upplever att vi mår bra när vi äter olika ofta. Det är dels individuellt men framförallt en vanesak. Gemensamt för oss alla är vad kroppen mår bra av. Här finns det som ni vet lika många olika teorier som människor, typ....

Jag tror på back to basic. Vad är våra kroppar vana att få i sig? Vart härstammar jag i från (om jag nu visste det...)? Hur fungerar näringsupptaget? Många frågor, men en sak kan man vara helt säker på. Man känner stor skillnad på om man äter ditt eller datt.

Jag älskar känslan av att känna mig knivskarp. När energin flödar och när jag är verkligen med. Här och nu. Jag väljer att inte äta gluten, dels tror jag och läkaren (nix, tydligen är testerna för dåliga som hon vet inte heller) att jag är väldigt överkänslig sedan har min Kinesiolog lärt mig att gluten är väldigt inflammatoriskt och att ingen mår bra av att äta det. Jag mår grymt bra utan giftet. Laktos håller jag mig undan i från, dock äter jag i regel alldeles för mycket mjölkprodukter (som enligt ovannämnda guru inte heller är bra, om än inte lika superdåligt). Hemma äter vi mycket rött kött, men jag mår mycket bättre på fisk och kyckling. Energin är helt klart mycket mer lättåtkomlig för min lilla mage efter alla år av glutenförgiftning.

Såhär års, när det är iskallt och kolsvart och hunden likväl skall ut, vill jag ge min kropp så optimala förutsättningar det bara går. Då fokuserar jag på att proppa i mig nyttiga saker; grönsaker i mängder, lax och annan fisk, bär till det oändliga och självklart Glow.

Skeptiker säger att det är placebo, jag säger att det fungerar! Inga konstigheter, bara back to basic.